Ritorna domenica lo Yoga Day Trieste, giunto alla sua sesta edizione e promosso dall’Unione Sportiva ACLI APS, in occasione del Solstizio d’Estate e della Giornata Internazionale dello Yoga. La ricorrenza, condivisa da oltre 170 paesi nel mondo, vede quest’anno la partecipazione di 17 realtà triestine tra associazioni e professionisti che si occupano di yoga e benessere, che celebreranno assieme l’evento offrendo la possibilità di fruire di lezioni teoriche e pratiche di avvicinamento.
L’evento si svolgerà dalle ore 7 alle 20 nel Parco di Villa Revoltella, messo a disposizione dal Comune di Trieste. Ricco il programma di appuntamenti pensati per avvicinare il pubblico ad una disciplina che conquista sempre persone di tutte le età. L’obiettivo è di rendere lo yoga accessibile a tutti.
Come nasce questa iniziativa? “Siamo al quinto anno - spiega Elena Calligaris, responsabile sviluppo associativo Unione Sportiva Acli Trieste - e il progetto è nato dal desiderio di fare qualcosa di carino. Poi condividendo il tutto fra insegnanti di yoga ed esperti di benessere è venuta fuori una rete di associazioni e di esperti che hanno avuto piacere di creare questa giornata. Il primo anno era andato abbastanza bene, pur partendo dal nulla e da lì c’è stato il desiderio di ripetere l’esperienza. E ora sono tante le realtà coinvolte”.
Quali associazioni partecipano? “Fra i nomi più conosciuti ci sono PerFormer, Metamorfosys e Joytinat che si occupano anche di formazione, Olympic Club e Nuove Comete, che sono tra l’altro associazioni affiliate all’Unione Sportiva Acli, l’ente di promozione sociale che si prende un po’ il compito di promuovere questa attività. E’ però un evento condiviso, frutto della collaborazione di tante realtà del territorio”.
Rispetto agli anni scorsi ci sono novità? “Non proprio. Ci sono sempre gli spazi dedicati agli adulti e ai più piccoli, sia al mattino sia al pomeriggio, e alle mamme in dolce attesa. Ma spiccano dei momenti di musica dedicati, che gli altri anni erano stati meno pubblicizzati ed erano stati di accompagnamento. E c’è l’introduzione dello yoga del suono, assente nelle precedenti edizioni. Le attività saranno sempre dall’alba al tramonto”.
Considerando il gran caldo previsto, come vi comporterete, è previsto qualcosa? “Abbiamo predisposto una mappa del parco con l’indicazione dei punti acqua - due fontanelle e i servizi igienici - e le lezioni sono state distribuite in base all’orario e all’ombra. Quindi nelle ore del mattino e serali saremo negli spazi più aperti, mentre nelle ore centrali ci si sposterà nelle aree più ombreggiate ed alberate”.
Vi aspettate grande partecipazione? “Sì. Siamo sempre stati negli ultimi anni sull’ordine delle 300, 400 presenze nell’arco della giornata. Lo scorso anno c’era stata una buona affluenza e ci aspettiamo di ripeterla. Tutti sono invitati, l’evento è gratuito e ricordo solo di portarsi il tappetino e di idratarsi molto bene, magari con qualche integratore visto il gran caldo. Ci sarà anche un pranzo condiviso al quale si può partecipare liberamente e se si vuole si può portare qualcosa da mangiare insieme”.
Previste lezioni di hatha yoga, respirazione, meditazione e momenti liberi di scambio. Grande attenzione sarà riservata ai bambini con uno spazio ludico alla mattina con zio Gio ed il pomeriggio yoga prenatale e bimbi. Spazio anche ai senior e alle persone con qualche fragilità che troveranno un’offerta dedicata in tarda mattinata, prima dell’ora di pranzo
