Trieste, 16 Aprile 2024

"Hub del benessere e della socialità": molta partecipata l'uscita a Basovizza

22 Marzo 2024 Autore: Gabriele Lagonigro

Erano in 35, con età compresa fra i 45 e gli 80 anni. E ancora una volta hanno dimostrato tenacia, buone capacità fisiche e tanta voglia di vivere una giornata spensierata, all'aria aperta e in compagnia. L'iniziativa ideata dall'US Acli di Trieste all'interno del progetto denominato “Hub del benessere e della socialità” si è rivelata ancora una volta un successo. Fra Basovizza, il confine con la Slovenia e l'osservatorio astronomico il gruppo ha percorso circa 5 km per un'ora e mezzo di cammino, inframmezzato da qualche breve racconto dell'istruttrice, Elena Calligaris, nel bosco Igouza.

L'uscita in Carso si inserisce all'interno di un vasto programma, realizzato grazie al sostegno della Regione Fvg. che punta a coinvolgere in particolare gli over 65 dell’area di Melara e che si articola in diverse iniziative: dalle camminate sull'Altipiano agli incontri nel circolo Acli di San Luigi. Questo tipo di attività fisica può essere svolta da tutti ed essendo aerobica garantisce numerosi benefici attivando tutte le catene muscolo-scheletriche che trovano energia dal movimento dell’ossigeno all’interno del sangue, consumando lo zucchero in eccesso. Ed agevolano la produzione di endorfina e quindi accrescono il buon umore. Altro aspetto, questo, da non trascurare.


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