Sabato, alla piscina AquaSpace di Trieste, si è tenuto il primo incontro formativo della Tergeste Nuoto Academy, il progetto della società Tergeste Nuoto Altura dedicato alla crescita di atleti, tecnici e famiglie. L'evento ha visto la partecipazione della prima squadra e dei tecnici societari, che si sono confrontati con Mike Maric, ex campione mondiale di apnea, medico e docente universitario, specializzato nell'applicazione delle tecniche respiratorie allo sport di alto livello.

L'incontro si è focalizzato su respirazione, apnea, controllo del corpo e gestione dello stress pre-gara, articolandosi in due fasi: in palestra, con approfondimento teorico e pratico sui principi del respiro e sul controllo dell'ansia; e in acqua, con esercitazioni su apnea, gestione del fiato sotto sforzo e qualità della subacquea. Le esercitazioni in piscina sono state favorite dalla temperatura dell'acqua di circa 32 °C di AquaSpace, condizione termica che ha garantito il comfort necessario per svolgere al meglio le attività.

Il direttore tecnico Matteo Bianchi ha espresso grande soddisfazione, sottolineando come la prestazione nel nuoto dipenda anche dalla componente mentale e dal controllo corporeo, auspicando che questo sia l'inizio di una collaborazione continuativa con Maric. L'evento rappresenta una nuova tappa dell'Academy, nata tre anni fa per promuovere una cultura sportiva basata sulla formazione continua. Nel corso di questi tre anni, l’Academy ha organizzato incontri formativi rivolti ai tecnici, per approfondire metodologie e strumenti di lavoro; ai genitori e alle famiglie, per favorire una maggiore consapevolezza del ruolo educativo che accompagna la pratica sportiva; e agli atleti stessi, con occasioni di approfondimento dedicate alla loro crescita tecnica, sportiva e personale.