Ti piace correre e magari farlo in natura, sui sentieri del Carso, che però non sono sempre pianeggianti? Ti è mai capitato di “scoppiare” a metà salita, se non prima? Allora il “trail running camp” curato dall’associazione Evinrude in collaborazione con il gruppo TrailAmo, Evoluzione Nordic e la sezione CAI-SAG di Muggia è quello che fa al caso tuo!

Ci sono ancora dei posti disponibili per chi volesse aderire al “workshop” che si terrà domani in val Rosandra, con ritrovo alle 9.30 presso il parcheggio del teatro Prešeren spostandosi poi al riaperto rifugio Premuda. Nel primo modulo si parlerà proprio di tecnica di salita e gestione dello sforzo, passando nel primo pomeriggio alla nutrizione e gestione delle energie; infine, in ultimo, si tratterà la discesa e lettura del terreno.

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